Ivana Guťanová

Fitness nie je iba o cvičení a tvrdej drine v posilňovni. Minimálne polovicou úspechu je zdravý životný štýl a preto má u mňa absolútnu prioritu. Nie je mi jedno, čo sa u mňa objaví na tanieri či v šejkri, vždy ma zaujímajú výživové hodnoty, zloženie a tiež pôvod potravín. 

V rámci svojich tréningov poskytujem aj kompletné výživové poradenstvo a svojím klientom chcem byť sama príkladom v správnom stravovaní. Niekedy však nemám až toľko času na prípravu, koľko by som chcela a vtedy mi pomáhajú produkty BoraTree. Obľúbila som si asi už všetky, primiešavam si ich do smoothies a dajú sa s nimi pripraviť výborné recepty. Odporúčam ich aj svojim klientom, lebo nielenže sú výživné, ale majú aj super chuť. Stačí dodržať odporúčané dávkovanie a vôbec sa netreba trápiť kalóriami. Napríklad taká kaša obohatená o Bio bora Relish je fajn sladkou pochúťkou počas oddychu a aj krátko po cvičení. 

Ivana Guťanová – bio

Ivana Guťanová doslova žije svetom fitness, o čom svedčí aj nejeden víťazný pohár zo súťaží. Má viac ako 7 rokov skúseností s osobnými tréningami a zároveň niekoľko rokov súťažila v kategórii Bikini fitness. Z úspechov na súťažiach spomeňme najmä 3. miesto na Majstrovstvách Slovenska v kulturistike a fitness v roku 2019 a strieborné umiestnenie na rovnakom podujatí v roku 2018. Úspechy na súťažiach ale nie sú jediným, čím Ivana Guťanová vo svete fitness zažiarila. Úspešne manažuje viaceré fitness centrá a taktiež organizuje súťaže vo fitness a kulturistike.

Ivana Guťanová instagram