Blog

Začiatkom roka býva odhodlanie naplniť si sen o aktívnom životnom štýle na maxime. S postupom času a nárastom každodenných povinností však z odvážneho plánu rýchlo upustíme. Tento rok to však môžete zvládnuť lepšie. Prečítajte si, ako naštartujete a udržíte svoje telo zdravé a aktívne počas celého roka.

Zima sa spája s Vianocami a výberom darčekov pre priateľov a blízkych. U nás v Boratree považujeme zdravie za jednu z najvyšších hodnôt, preto máme s výberom darčekov jasno. A nie sme jediní. V dnešnej uponáhľanej dobe si zdravý životný štýl cení stále viac ľudí.

Vymyslieť ten najlepší vianočný darček je niekedy kumšt. Hlavne, keď je určený pre tých najbližších, na ktorých nám záleží najviac. A práve preto im prajeme do nového roku šťastie, radosť, pokoj a zdravie. K tomu, aby sa tieto priania splnili, môžeme trochu pomôcť aj sami. Napríklad tak, že im venujeme niečo, čo ich sny podporia. A je to možno jednoduchšie ako sa zdá...

O tom, že biela čokoláda vlastne nie je čokoláda, pretože neobsahuje kakao, ste už asi počuli. Ako je to ale s jednotlivými superfoods? Majú nás ešte čím prekvapiť? Zozbierali sme pre vás hneď niekoľko zaujímavých faktov, s ktorými ste sa ešte pravdepodobne nestretli.

Užívate cez rok nejaké doplnky výživy? Množstvo ľudí sa najmä počas jesenného a zimného obdobia zásobuje rôznymi vitamínmi a minerálnymi látkami na podporu imunity. V akej forme by sme ich však mali užívať, aby to bolo pre naše zdravie naozaj prospešné?