Protein-rich avocado spread

Pomazánek prostě není nikdy dost! My jsme chtěli zkusit něco nového pro nadšence aktivního životního stylu, kteří chtějí své tělo odměnit porcí živin po tréninku, lekci jógy či náročném dni v práci.

Vysoký obsah bílkovin je základem pro podporu růstu a udržení svalové hmoty, a proto jsme tradiční avokádovou pomazánku doplnili o Bio bora Recover protein.

Tato unikátní směs z 9 pečlivě vybraných čistě přírodních ingrediencí kromě bílkovin dodá vašemu tělu i ostatní makroživiny, aminokyseliny, minerální látky. Bio bora Recover protein je také bohatý na vitamin C, který přispěje ke snížení únavy a podpoří vaši imunitu. Vychutnejte si tuto odměnu po namáhavém sportovním či pracovním výkonu!  

Doba přípravy

15 minut

Počet porcí

2

Příprava

Jednoduchá

Co budeme potřebovat

  • 2 PL Bio bora Recover protein
  • 1 avokádo
  • 2 stroužky česneku
  • 1 PL parmezánu
  • 1 PL olivového oleje
  • Koření, sůl
  • Bílkovinový chléb
  • 2 vařená vajíčka naměkko

Jak na to

  1. Rozmixujte Bio bora Recover protein, avokádo, česnek, parmazán a olivový olej na hustou směs.
  2. Přidejte pepř a sůl.
  3. Uvařte vajíčka naměkko.
  4. Opečte bílkovinový chléb v topinkovači nebo na pánvi bez oleje.
  5. Rozetřete pomazánku na chléb a obložte chléb vajíčkem.

Tak a už se jen zakousnout!