Blog

„Nic nedělá ženu krásnější než víra ve vlastní krásu,“ prohlásila kdysi sebevědomě nádherná italská herečka Sophia Loren. A měla pravdu, půvab jde ruku v ruce s vnímáním sebe sama. Jak ale získat potřebnou jistotu a pocit, aby si člověk připadal skutečně krásný? Základem je soulad a rovnováha – protože co tělu dáte, to vám vrátí dvojnásob. Jednoduše řečeno, vnější vzhled i náš osobní pocit podobně jako zrcadlo nekompromisně odráží to, co je ukryto uvnitř.

O tom, že bílá čokoláda vlastně není čokoláda, protože neobsahuje kakao, jste už asi slyšeli. Jak je to ale s jednotlivými superfoods? Mají nás ještě čím překvapit? Sesbírali jsme pro vás hned několik zajímavých faktů, se kterými jste se ještě pravděpodobně nesetkali.

O tom, co jsou superfoods a proč se je obecně vyplatí užívat, jsme již psali. V tomto článku se budeme věnovat zeleným superfoods, které jsou právě pro své blahodárné účinky již delší dobu oblíbené a další výzkumy a zkušenosti s nimi jim jen přidávají na jejich popularitě.

O superfoods se již několik let mluví také ve spojitosti s jejich vlivem na různá onkologická a jiná závažná onemocnění. Jak ovlivňují prevenci či léčbu rakoviny? Přinášíme vám přehled výzkumných studií, které se zabývají otázkou vlivu superfoods na prevenci a průběh onkologických onemocnění či na jejich léčbu.

Čeho si na produktech všímáme jako prvního? Většinu z nás zajímá zejména datum spotřeby, někdy i datum výroby. Málokdo si však pozorně přečte, co vlastně kupuje a následně konzumuje. Mnoho výrobků se tváří zdravě, a přitom opak je pravdou. Jak se v tom celém tedy vyznat?

Jistě jste se již setkali s výrazy jako superfoods či superpotraviny. Vědci je zmiňují ve svých studiích, specialisté na zdravou výživu je doporučují a mnoho lidí je užívá.

Užíváte přes rok nějaké doplňky výživy? Množství lidí se zejména během podzimního a zimního období zásobuje různými vitamíny a minerálními látkami na podporu imunity. V jaké formě bychom je však měli užívat, aby to bylo pro naše zdraví opravdu prospěšné?