Green Fluffy Pancake

Sind Sie ein Pfannkuchenliebhaber? Wir schon! Deshalb haben wir für Sie eine Ernährungsversion vorbereitet, die Sie nicht nur durch ihren köstlichen Geschmack, sondern auch durch eine für Ihren Körper vorteilhafte Zusammensetzung überzeugt.

Diese Delikatesse darf daher in Ihrem abwechslungsreichen und ausgewogenen Menü nicht fehlen. 

Fügen Sie dem Pfannkuchenteig aus Mandel- oder Kokosmehl und Eiern einfach unsere frische Mischung aus exotischen Früchten Bio bora Refresh zusammen mit der Mischung Bio bora Reborn hinzu, die reich an grünen Superfoods und mit Lucuma mit subtilen Karamellnoten abgestimmt sind. 

Vergessen Sie nicht, die Banane und etwas Ahornsirup nach Geschmack hinzuzufügen. Dann brauchen Sie nur noch eine wirklich heiße Pfanne und in wenigen Minuten haben Sie wunderschöne, flauschige und nahrhafte Pfannkuchen, die auf Ihrer Zunge schmelzen.

Vorbereitungszeit

15 - 20 min.

Anzahl der Portionen

3 - 4

Vorbereitung

Einfach

Zutaten

  • 1 EL Bio bora Refresh
  • 1 EL Bio bora Reborn
  • 1 EL Mandel-/Kokosmehl
  • 1 TL Ahornsirup
  • 2 Eier
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Banane 
  • 2 EL Kokosöl
  • Obst / Nüsse / Schokolade / Ahornsirup (zum Servieren, nach Ihrer Wah

Zubereitung

  1. Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb.
  2. Schlagen Sie das Eiweiß zum lockeren Schaum. 
  3. Fügen Sie Bio bora Refresh, Bio bora Reborn, Banane, Backpulver, Ahornsirup zum Eigelb hinzu und mixen Sie alles zusammen.
  4. Fügen Sie nach und nach den weißen Schaum und das Kokos-/Mandelmehl zu der Mischung hinzu, bis ein glatter Teig entsteht. 
  5. Geben Sie Kokosöl in eine erhitzte Pfanne und lassen Sie es auflösen.
  6. Machen Sie kleine Pfannkuchen und braten Sie auf jeder Seite in der Pfanne.
  7. Servieren Sie sie mit Ihrer Lieblingsfüllung (für Schokoladenliebhaber empfehlen wir Choco Mouse)

Nun einfach genießen. Guten Appetit!

Von unseren Produkten

Exotische Fruchtbombe reich an natürlichem Vitamin C
Bio bora Refresh
Eine einzigartige Pflanzenpulvermischung aus Bananen, Lucuma, Baobab, Maqui, Acerola und Acai.
  • Frische Mischung aus exotischen Früchten ist eine reichhaltige Quelle für Ballaststoffe
  • Enthält Maqui und Acai mit bemerkenswert hoher antioxidativer Kapazität (ORAC)
  • Bietet eine hohe Dosis an natürlichem Vitamin C
  • Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Kollagenbildung
  • Besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen in 100% BIO-Qualitätohne GVO, künstliche Süßstoffe, künstliche Aromen und Konservierungsstoffe
  • Alle Rohstoffe werden regelmäßig auf unerwünschte Substanzen (Toxine, Pestizide, Schwermetalle) geprüft.
NL-BIO-01 Hergestellt in den Niederlanden
50,99 €
Grünes Elixier zur Unterstützung der Immunität und des Stoffwechsels
Bio bora Reborn
Eine einzigartige Pflanzenpulvermischung aus Gerstengras, Lucuma, Weizengras, Moringa, Spirulina und Chlorella.
  • Eine natürliche Quelle für Chlorophyll, Aminosäuren, Vitamin B12, Eisen und Mangan
  • Reich an Ballaststoffen und Proteinen
  • Eisen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zum normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei
  • Besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen in 100% BIO-Qualität ohne GVO, künstliche Süßstoffe, künstliche Aromen und Konservierungsstoffe
  • Alle Rohstoffe werden regelmäßig auf unerwünschte Substanzen (Toxine, Pestizide, Schwermetalle) geprüft.
NL-BIO-01 Hergestellt in den Niederlanden
49,99 €
Kombination von exotischen Früchten und grünen Superfoods zur Unterstützung der Abwehrkräfte des Körpers
Bio bora Boost Elixir
Das frische Bio bora Boost Elixir-Paket bestehend aus Bio bora Reborn und Bio bora Refresh enthält eine tägliche Dosis Vitamine, Antioxidantien und Aminosäuren.
  • Bio bora Reborn ist eine natürliche Quelle für Chlorophyll, Vitamin B12, Eisen und Mangan
  • Maqui und Acai in Bio bora Refresh haben bemerkenswert hohe antioxidative Kapazität (ORAC)
  • Dank Bio bora Reborn sind auch Aminosäuren und reicher Proteingehalt dabei
  • Bio bora Refresh bietet eine extra hohe Dosis an natürlichem Vitamin C
  • Enthält eine großzügige Dosis Ballaststoffe
  • Besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen in 100% BIO-Qualität ohne GVO, künstliche Süßstoffe, künstliche Aromen und Konservierungsstoffe
94,99 €