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„Nichts macht eine Frau schöner als der Glaube, dass sie schön ist“, so ein selbstbewusstes Zitat der schönen italienischen Schauspielerin Sophia Loren. Und sie hatte recht, Charme geht Hand in Hand mit Selbstwahrnehmung. Aber wie bekommt man das Selbstvertrauen, das man braucht, um sich wirklich schön zu fühlen? Ausgangspunkt sind Harmonie und Ausgeglichenheit – denn was Sie Ihrem Körper geben, zahlt Ihnen doppelt so viel zurück. Einfach gesagt, das Aussehen und unser persönliches Empfinden spiegeln wie der Spiegel kompromisslos wider, was sich im Inneren verbirgt.

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass weiße Schokolade eigentlich keine Schokolade ist, weil sie keinen Kakao enthält. Aber wie ist das mit einzelnen Superfoods? Haben sie noch etwas, mit dem sie uns überraschen können? Wir haben einige interessante Fakten für Sie zusammengestellt, über die Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben.

Wir haben bereits darübergeschrieben, was Superfoods sind und warum es sich im Allgemeinen lohnt, sie zu verwenden. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf grüne Superfoods, die aufgrund ihrer positiven Wirkung seit langem beliebt sind, und weitere Forschungen und Erfahrungen mit ihnen tragen weiter zu ihrer Beliebtheit bei. Woran liegt die Qualität von grünen Superfoods und warum ist deren regelmäßige Verwendung für unsere Gesundheit so vorteilhaft?

Über Superfoods wird seit mehreren Jahren im Zusammenhang mit ihren Auswirkungen auf verschiedene onkologische und andere schwerwiegende Krankheiten gesprochen. Wie wirken sie sich auf die Prävention und Behandlung von Krebs aus? Wir präsentieren Ihnen einen Überblick über Forschungsstudien, die sich mit den Auswirkungen von Superfoods auf die Prävention und den Verlauf onkologischer Erkrankungen sowie deren Behandlung befassen.

Was fällt uns zuerst an Produkten auf? Die meisten von uns interessieren sich hauptsächlich für das Verfallsdatum, manchmal auch das Herstellungsdatum. Allerdings lesen nur wenige Menschen sorgfältig, was sie tatsächlich kaufen und dann konsumieren. Viele Produkte sehen gesund aus und dabei ist das Gegenteil der Fall. Wie soll man sich darin erkennen?

Sicherlich sind Sie auf das Schlagwort Superfoods schon einmal gestoßen. Wissenschaftler erwähnen sie in ihren Studien, Gesundheitsernährungswissenschaftler empfehlen sie und viele Menschen verwenden sie.

Nehmen Sie im Laufe des Jahres Nahrungsergänzungsmittel ein? Viele Menschen, insbesondere im Herbst und Winter, nehmen verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen ein, um ihre Immunität zu unterstützen. Aber in welcher Form sind sie wirklich gesundheitsfördernd?